Zdokonaľovanie

Nikdy si neprestaňte naháňať svoje sny

Prvým krokom k udržaniu motivácie je stanoviť si reálne ciele. Je dôležité mať plán a rozdeliť si svoje ciele na menšie, dosiahnuteľné kroky. To vám pomôže zostať sústredený a na správnej ceste. Je tiež dôležité pamätať na to, že pokrok si vyžaduje čas, takže sa nenechajte odradiť, ak svoje ciele nedosiahnete hneď. Čítajte Viac

43 ľudí zdieľa svoje najlepšie rady

Od dôležitosti riskovania až po silu sebalásky, tieto tipy vám pomôžu žiť lepší život. Nájdite si preto pár minút na prečítanie týchto rád a zistite, ktoré vo vás rezonujú. Čítajte Viac

Vidieť 111: Odomknutie sily synchronizácie

Synchronicita je koncept, ktorý prvýkrát predstavil psychoanalytik Carl Jung. Veril, že udalosti sú „zmysluplné náhody“, ak sa vyskytnú bez kauzálneho vzťahu, no zdá sa, že spolu súvisia. Inými slovami, synchronicita je, keď sa dve alebo viac udalostí dejú súčasne spôsobom, ktorý nemožno vysvetliť náhodou alebo zhodou okolností. Čítajte Viac

Necíťte sa vinní za to, že robíte to, čo je pre vás najlepšie

Prvým krokom k sebazdokonaľovaniu je uznať, že ste hodní starať sa o seba. Nemusíte sa cítiť vinní za to, že chcete robiť rozhodnutia, ktoré sú pre vás najlepšie. Je v poriadku uprednostniť svoje vlastné potreby a túžby. Nemusíte uprednostňovať potreby ostatných pred svojimi vlastnými. Čítajte Viac

Liečenie nie je lineárne, takže proces neunáhlite

Keď premýšľame o liečení, často o ňom uvažujeme ako o lineárnom procese. Očakávame, že ak si dáme tú prácu, nakoniec dosiahneme bod uzdravenia. Ale pravdou je, že liečenie nie je vždy lineárne. Môže to byť kľukatá cesta s mnohými vzostupmi a pádmi. Môže to trvať dlhšie, než sa očakávalo, a môže byť naplnené nečakanými zvratmi. Čítajte Viac

Prečítajte si toto, keď sa bude zdať, že už nikdy nič nebude v poriadku

Prvým krokom je uznať, že je v poriadku cítiť sa ohromený. Je normálne, že máte pocit, že to už nevydržíte. Je dôležité uznať svoje pocity a dať si povolenie ich cítiť. To vám môže pomôcť začať spracovávať svoje emócie a nájsť spôsob, ako sa pohnúť vpred. Čítajte Viac

24 bolestivých vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste vyrástli

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste vyrástli, je prijať zodpovednosť za svoje činy. To znamená prevziať zodpovednosť za svoje chyby a poučiť sa z nich. Znamená to tiež prevziať zodpovednosť za svoje úspechy a nespoliehať sa na iných, že prácu urobia za vás. Čítajte Viac

Nikdy nevieš, čo má pre teba Boh pripravené, ale vždy je to lepšie, ako si myslíš

Mať vieru v Boží plán môže byť ťažké, najmä keď nevieme, čo prinesie budúcnosť. Je však dôležité mať na pamäti, že Boh vie, čo je pre nás najlepšie, a vždy nám poskytne vedenie a silu, ktoré potrebujeme, aby sme sa dostali cez každú situáciu. Musíme len dôverovať Jeho plánu a veriť, že nás povedie správnym smerom. Čítajte Viac

5 toxických myšlienok, ktorých sa musíte zbaviť, aby ste žili lepší život

Negatívne rozprávanie o sebe je jedným z najbežnejších toxických myšlienok. Je to vtedy, keď sa neustále kritizujete a ponižujete. To môže viesť k nízkej sebaúcte a nedostatku sebadôvery. Aby ste sa zbavili tohto toxického zmýšľania, je dôležité trénovať pozitívnu sebarozprávanie. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na svoje nedostatky, zamerajte sa na svoje silné stránky a oslavujte svoje úspechy. To vám pomôže vybudovať si sebavedomie a sebadôveru. Čítajte Viac

Nikdy randiť s chlapom, ktorý ťa nazýva tučným: Tipy a rady

V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že vás nedefinuje vaše telo. Ste viac než len váš fyzický vzhľad a nikto nemá právo, aby ste sa zo seba cítili zle. Je dôležité si uvedomiť, že si zaslúžite rešpekt a láskavosť, bez ohľadu na to, čo môže povedať niekto iný. Čítajte Viac