Zdokonaľovanie

List Bohu z mojej úzkosti

Viem, že v poslednej dobe nie som najlepší človek. Bojoval som so svojou úzkosťou a bolo ťažké sa s ňou vyrovnať. Som tak zdrvená a neviem čo mám robiť. Mám strach a mám pocit, že strácam kontrolu. Som tak unavený z tohto pocitu a zúfalo hľadám pomoc. Čítajte Viac

10 zmien, ktoré zmenia váš život za 10 rokov

Prvým krokom k zmene vášho života je stanoviť si ciele a urobiť si plán. Zamyslite sa nad tým, čo chcete dosiahnuť v nasledujúcich 10 rokoch a vytvorte si plán, ako to dosiahnuť. Rozdeľte svoje ciele na menšie, dosiahnuteľné kroky a vytvorte si pre každý z nich časovú os. To vám pomôže zostať sústredený a motivovaný. Čítajte Viac

Pamätajte si, prosím, svoju hodnotu, aj keď nie

Môže byť ťažké zostať silný, keď máte pocit, že nie ste ocenení alebo uznaní. Je však dôležité si uvedomiť, že vaša hodnota nezávisí od názorov ostatných. Si cenný a hodný lásky a rešpektu, nech sa deje čokoľvek. Čítajte Viac

Prečítajte si to vždy, keď máte pocit, že sem nepatríte

Prvým krokom je pochopiť, prečo máte pocit, že sem nepatríte. Môže to byť kvôli vášmu pôvodu, vášmu presvedčeniu alebo vašim záujmom. Môže to byť aj kvôli ľuďom okolo vás alebo prostrediu, v ktorom sa nachádzate. Keď pochopíte, prečo sa tak cítite, je ľahšie nájsť spôsoby, ako sa s tým vyrovnať. Čítajte Viac

Toto je vaša pripomienka, že nikomu nič nedlžíte

Je ľahké sa prichytiť pri myšlienke, že niekomu niečo dlhujete, najmä ak pre vás urobil niečo pekné. Je však dôležité si uvedomiť, že nie ste nikomu nič dlžní. Máte právo robiť rozhodnutia, ktoré sú pre vás a váš život najlepšie. Je v poriadku povedať niekomu nie, ak sa necítite pohodlne s tým, čo od vás žiada. Čítajte Viac

6 Stereotypov Vegáni sú unavení z počutia

V tomto článku preskúmame 6 najbežnejších stereotypov, ktorých vegáni nebavia počúvať, a ako sa k vegánstvu správať s väčším rešpektom a pochopením. Čítajte Viac

Toto je vaša 30-dňová výzva pre šťastie: Rozhodnite sa žiť otvorenejšie, slobodnejšie a pozitívne

Výzva 30 Day Happiness Challenge je skvelý spôsob, ako začať robiť pozitívne zmeny vo svojom živote. Je navrhnutý tak, aby vám pomohol lepšie si uvedomiť svoje myšlienky a pocity a naučiť sa používať pozitívne myslenie na vytvorenie plnohodnotnejšieho života. Výzva pozostáva z 30 dní aktivít, ktoré vám pomôžu lepšie si uvedomiť svoje myšlienky a pocity a naučiť sa používať pozitívne myslenie na vytvorenie plnohodnotnejšieho života. Čítajte Viac

Je v poriadku odísť od nemilujúcich ľudí

Keď vás niekto nevie milovať, môže byť ťažké zostať vo vzťahu. Môžete mať pocit, že nedostávate lásku a podporu, ktorú potrebujete. Môžete mať pocit, že sa neustále snažíte, aby vzťah fungoval, no nezlepšuje sa to. Je dôležité si uvedomiť, že je v poriadku odísť od niekoho, kto nevie, ako ťa milovať. Čítajte Viac

Čo to naozaj znamená byť jemnou ženou

Mäkké ženy sú často vnímané ako slabé alebo krehké, ale to nemôže byť ďalej od pravdy. Mäkké ženy sú silné a nezávislé. Sú schopní postaviť sa za seba a svoje presvedčenie bez strachu z úsudku alebo kritiky. Sú schopní prejaviť svoje emócie bez toho, aby sa cítili zahanbene alebo v rozpakoch. Dokážu byť silní aj nežní zároveň. Čítajte Viac

Odovzdanie sa Bohu: Ako sa zbaviť toho, čo nemôžete ovládať

Odovzdať sa Bohu znamená prijať, že v živote sú niektoré veci, ktoré sú mimo našej kontroly. Znamená to dôverovať, že Boh má s nami plán a že sa o nás bez ohľadu na to postará. Znamená to tiež dôverovať, že Boh vie, čo je pre nás najlepšie, a že nám dá silu a odvahu čeliť všetkému, čo nám život postaví do cesty. Čítajte Viac