On ťa nechce (a je to jeho strata)

Obsah

On ťa nechce? Tu je návod, ako sa liečiť | Cítite zlomené srdce, pretože vás nechce? Tu je návod, ako sa uzdraviť a ísť ďalej. Získajte odborné rady týkajúce sa rozchodu, zoznamovania a liečenia.

Nikdy nie je ľahké akceptovať, že niekto, na kom vám záleží, vás vo svojom živote nechce. Či už ide o romantický vzťah, priateľstvo alebo člena rodiny, môže byť ťažké akceptovať, že vás nechcú. Posunúť sa ďalej a vyliečiť sa zo srdcovej bolesti môže byť ešte ťažšie.

Nechce ťa (a jeho strata)

Ak sa cítite zlomené, pretože vás niekto nechce, je dôležité si uvedomiť, že to nie je vaša chyba. Nie je to preto, že by ste neboli dosť dobrí alebo preto, že ste urobili niečo zlé. Je to jednoducho preto, že vás vo svojom živote nechcú. nedefinované

Cítiť sa zranený a odmietnutý je prirodzené, no je dôležité si uvedomiť, že je to ich strata. Ste úžasný človek a zaslúžite si byť milovaný a oceňovaný. Nedovoľte, aby názor niekoho iného na vás definoval vašu hodnotu.

Najlepší spôsob, ako sa vyliečiť zo zlomeného srdca, je sústrediť sa na seba. Venujte nejaký čas tomu, aby ste sa zamerali na svoje potreby a želania. Trávte čas s ľuďmi, vďaka ktorým máte zo seba dobrý pocit a robte veci, ktoré vás robia šťastnými. Je tiež dôležité starať sa o svoje fyzické a duševné zdravie. Cvičte, jedzte zdravo a doprajte si dostatok odpočinku.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že je v poriadku cítiť sa smutný a nahnevaný. Nebojte sa prejaviť svoje emócie zdravým spôsobom. Porozprávajte sa s priateľom, napíšte si do denníka alebo sa porozprávajte s terapeutom. Je tiež dôležité odpustiť človeku, ktorý vás vo svojom živote nechce. Odpustenie neznamená, že tolerujete ich správanie, znamená to len, že ste pripravení ísť ďalej.

Nakoniec je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami. Je veľa ľudí, ktorí si prešli tým istým a vyšli na druhú stranu. Oslovte priateľov a rodinu so žiadosťou o podporu a pamätajte, že ste silní a schopní uzdravenia.

'Najlepší spôsob, ako vyliečiť zlomené srdce, je nájsť spôsob, ako sa pohnúť vpred, aj keď je to len jeden malý krok za druhým.' -Wikipedia

Nie je ľahké prejsť zo zlomeného srdca, ale je to možné. Časom, trpezlivosťou a starostlivosťou o seba sa môžete uzdraviť a znova nájsť šťastie. Pamätajte, že ste hodní lásky a nedovoľte, aby názor niekoho iného na vás definoval vašu hodnotu.

FAQ

  • Ako sa vyliečim zo zlomeného srdca?
  • Najlepší spôsob, ako sa vyliečiť zo zlomeného srdca, je sústrediť sa na seba. Venujte nejaký čas tomu, aby ste sa zamerali na svoje potreby a želania. Trávte čas s ľuďmi, vďaka ktorým máte zo seba dobrý pocit a robte veci, ktoré vás robia šťastnými. Je tiež dôležité starať sa o svoje fyzické a duševné zdravie. Cvičte, jedzte zdravo a doprajte si dostatok odpočinku.
  • Je v poriadku byť nahnevaný?
  • Áno, je v poriadku cítiť sa smutný a nahnevaný. Nebojte sa prejaviť svoje emócie zdravým spôsobom. Porozprávajte sa s priateľom, napíšte si do denníka alebo sa porozprávajte s terapeutom.
  • Ako môžem nájsť podporu?
  • Oslovte priateľov a rodinu so žiadosťou o podporu a pamätajte, že ste silní a schopní uzdravenia. Podporu môžete nájsť aj online prostredníctvom fór a skupín podpory na Reddit alebo WikiHow .