5 typov posilňovacích vakov

Obsah

| Naučte sa o nich a ako sa im vyhnúť, od gymnazistov až po telocvikárov. Získajte tipy na zdravie a pohodu od našich odborníkov.

Chodiť do posilňovne môže byť skvelý spôsob, ako si udržať kondíciu a zdravie. Ale môže to byť aj živná pôda pre tých najotravnejších ľudí, akých kedy stretnete. Od gym-bros až po telocvične-potkany, tu sú tie, na ktoré by ste si mali dávať pozor.

Flickr / Jhong Dizon

Gym-Bros

Gym-bros sú chlapci, ktorí sa vždy snažia ukázať svoje svaly a silu. Sú to tí, ktorí vždy hovoria o svojej najnovšej cvičebnej rutine a o tom, akú váhu dokážu zdvihnúť. Sú to tiež tí, ktorí sa vždy snažia poradiť ostatným ľuďom v posilňovni, aj keď nevedia, o čom hovoria.

Gym-bros sú zvyčajne najhlasnejší ľudia v telocvični a vedia byť poriadne otravní. Sú to tiež tí, ktorí sa vždy snažia jeden druhého a súperia o najväčšie svaly. Ak hľadáte pokojné cvičenie, je najlepšie vyhnúť sa gym-bros.

Vaky do posilňovne sa dodávajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach, no existuje päť typov, ktoré vynikajú. Od chlapa, ktorý trávi viac času prezeraním sa v zrkadle, než skutočným cvičením, až po toho, kto musí mať vždy to najnovšie a najlepšie vybavenie, týchto päť druhov posilňovní vám určite spríjemní cvičenie. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o piatich typoch posilňovní a ako sa im vyhnúť. 5 typov posilňovacích vakov , After-Dark, Moving-On.html .

Gym-Rats

Gym-potkany sú ľudia, ktorí sú vždy v telocvični. Sú to tí, ktorí sú tu vždy, bez ohľadu na to, aká je denná doba. Sú to tí, ktorí sa vždy snažia vyťažiť zo svojho tréningu maximum a zvyčajne sú tí, ktorí na sebe tlačia najviac.

Potkany v telocvični môžu byť skutočne inšpirujúce na sledovanie, ale môžu byť aj poriadne otravné. Sú to tí, ktorí sa vždy snažia vyťažiť zo svojho tréningu maximum a zvyčajne sú tí, ktorí na sebe tlačia najviac. Ak hľadáte pokojné cvičenie, je najlepšie vyhnúť sa telocvični-krysám.

Gym-Douchebags

Gym-bagy sú ľudia, ktorí sa vždy snažia predvádzať a správať sa, akoby boli lepší ako všetci ostatní. Sú to tí, ktorí sa vždy snažia upútať pozornosť a zabezpečiť, aby každý vedel, akí sú silní. Sú to tiež tí, ktorí sa vždy snažia jeden druhého a súperia o najväčšie svaly.

Posilňovacie vaky môžu byť skutočne nepríjemné a môžu z telocvične urobiť skutočne nepríjemné miesto. Ak hľadáte pokojné cvičenie, je najlepšie vyhnúť sa posilňovni.

Gym-Gurus

Gym-guruovia sú ľudia, ktorí sa vždy snažia poradiť iným ľuďom v posilňovni, aj keď nevedia, o čom hovoria. Sú to tí, ktorí sa vždy snažia predviesť svoje znalosti a správať sa, akoby vedeli všetko o fitness a výžive.

Gym-guruovia vedia byť naozaj otravní a môžu z posilňovne urobiť naozaj nepríjemné miesto. Ak hľadáte pokojné cvičenie, je najlepšie vyhnúť sa guru z posilňovne.

Gym-Snobi

Gym-snobi sú ľudia, ktorí sa vždy snažia predviesť svoje drahé telocvičné oblečenie a vybavenie. Sú to tí, ktorí sa vždy snažia zabezpečiť, aby každý vedel, koľko peňazí má a koľko si môže dovoliť minúť na svoje cvičenie.

Snobi v posilňovni vedia byť poriadne otravní a z telocvične môžu urobiť naozaj nepríjemné miesto. Ak hľadáte pokojné cvičenie, je najlepšie vyhnúť sa snobom z posilňovne.

Záver

Chodiť do posilňovne môže byť skvelým spôsobom, ako si udržať kondíciu a zdravie. Ale môže to byť aj živná pôda pre tých najotravnejších ľudí, akých kedy stretnete. Mali by ste si na ne dávať pozor, od gym-bros až po telocvikárov.

'Posilňovňa je miesto, kde sa ľudia zlepšujú, nie preto, aby sa predvádzali alebo súťažili s ostatnými.' -Wikipedia

Ak hľadáte pokojné cvičenie, je najlepšie sa týmto typom ľudí vyhnúť. Namiesto toho sa sústreďte na svoje vlastné ciele a nedovoľte, aby správanie niekoho iného ovplyvnilo váš tréning. So správnym prístupom a trochou trpezlivosti si môžete skvele zacvičiť bez toho, aby ste sa museli vysporiadať s akýmikoľvek cvičencami.

FAQ

  • Čo sú vaky do telocvične?
  • Douchebags v telocvični sú ľudia, ktorí sa vždy snažia predvádzať a správať sa, akoby boli lepší ako všetci ostatní. Sú to tí, ktorí sa vždy snažia upútať pozornosť a zabezpečiť, aby každý vedel, akí sú silní.
  • Ako sa môžem vyhnúť posilňovni?
  • Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť cvičeniu v posilňovni, je zamerať sa na svoje vlastné ciele a nedovoliť, aby správanie niekoho iného ovplyvnilo váš tréning. So správnym prístupom a trochou trpezlivosti si môžete skvele zacvičiť bez toho, aby ste sa museli vysporiadať s akýmikoľvek cvičencami.
  • Aké sú tipy, ako zostať zdravý a fit?
  • Niektoré tipy, ako zostať zdravý a fit, zahŕňajú vyváženú stravu, pravidelné cvičenie, dostatok spánku a pitie veľkého množstva vody. Okrem toho je dôležité nájsť aktivity, ktoré vás bavia a pri ktorých môžete časom vytrvať. Ďalšie tipy nájdete na stránke tento článok z wikiHow.