20 vecí, ktoré treba počuť po rozchode

Obsah

Snažíte sa vyrovnať s rozchodom? Tu je 20 vecí, ktoré si vypočujete a ktoré vám pomôžu vyliečiť sa a ísť ďalej.

Rozchody môžu byť ťažké a bolestivé. Môže byť ťažké vedieť, čo robiť alebo povedať, aby ste si pomohli vyliečiť sa a ísť ďalej. Tu je 20 vecí, ktoré by ste mali počuť a ​​ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s rozchodom a začať sa cítiť lepšie.

20 vecí, ktoré potrebujete počuť po rozchode

1. Cítiť sa smutný je v poriadku

Je normálne cítiť sa po rozchode smutný. Dovoľte si cítiť svoje emócie a nebojte sa plakať. Je to zdravý spôsob, ako vyjadriť svoje pocity a začať sa liečiť.

Značka TC

2. Nie si sám

Môže byť ľahké mať pocit, že ste jediný, kto prechádza rozchodom, ale nie ste. Oslovte priateľov a rodinu o podporu a vedzte, že nie ste sami.

3. Nie je to vaša chyba

Rozchody môže byť ťažké akceptovať, ale je dôležité si uvedomiť, že to nie je vaša chyba. Je v poriadku, ak si nejaký čas necháte spracovať svoje emócie a pochopíte, že to nie je vaša chyba.

4. Si silnejší, než si myslíš

Rozchody môžu byť ťažké, ale je to aj čas, kedy si treba pripomenúť, akí ste silní. Môžete sa cez to dostať a vyjsť silnejší na druhej strane.

5. Zaslúžite si lepšie

Je dôležité si uvedomiť, že si zaslúžite lepšie. Zaslúžiš si byť s niekým, kto ťa miluje a rešpektuje a vďaka ktorému sa cítiš šťastný a bezpečný.

6. Je v poriadku nájsť si čas pre seba

Doprajte si po rozchode trochu času pre seba. Trávte čas s priateľmi a rodinou, robte veci, ktoré vás robia šťastnými, a starajte sa o seba. Je v poriadku trvať nejaký čas na uzdravenie.

7. Môžete sa z toho poučiť

Rozchody môžu byť ťažké, ale je to aj čas učiť sa a rásť. Zamyslite sa nad vzťahom a nad tým, čo sa z neho môžete naučiť. To vám môže pomôcť posunúť sa ďalej a byť lepšie pripravený na budúce vzťahy.

8. Môžete znova nájsť lásku

Je ťažké si predstaviť, že po rozchode opäť nájdete lásku, ale je to možné. Nebojte sa otvoriť sa novým vzťahom a vedzte, že môžete opäť nájsť lásku.

9. Si hoden lásky

Je dôležité si uvedomiť, že si zaslúžiš lásku. Nedovoľte, aby ste mali po rozchode pocit, že nie ste hodní lásky. Si hodný lásky a opäť ju nájdeš.

10. Môžete ísť ďalej

Po rozchode môže byť ťažké pohnúť sa ďalej, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete ísť ďalej a znova nájsť šťastie.

11. Môžete znova nájsť šťastie

Je ťažké si predstaviť, že by ste po rozchode boli opäť šťastní, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete znova nájsť šťastie.

12. Nemusíš zabúdať

Je v poriadku spomenúť si na dobré časy, ktoré ste prežili so svojím bývalým. Nebojte sa spomínať na dobré časy a ponaučenia, ktoré ste sa zo vzťahu naučili.

13. Dokážeš odpustiť

Odpustiť svojmu ex po rozchode môže byť ťažké, ale je dôležité odpustiť im. Odpustenie vám môže pomôcť ísť ďalej a začať sa liečiť.

14. Môžete nechať ísť

Vzdať sa vzťahu môže byť ťažké, ale je dôležité nechať ísť. Odpustenie vám môže pomôcť posunúť sa ďalej a začať sa liečiť.

15. Môžete nájsť uzáver

Uzavretie môže byť ťažké nájsť po rozchode, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete nájsť uzavretie a začať sa liečiť.

16. Môžeš sa znova nájsť

Po rozchode môže byť ťažké nájsť sa znova, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete sa znova nájsť a začať sa uzdravovať.

17. Môžete znova nájsť radosť

Môže byť ťažké nájsť po rozchode opäť radosť, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete znova nájsť radosť a začať sa liečiť.

18. Môžete znova nájsť mier

Po rozchode môže byť ťažké nájsť opäť pokoj, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete znova nájsť pokoj a začať sa uzdravovať.

19. Môžete znova nájsť nádej

Po rozchode môže byť ťažké opäť nájsť nádej, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete znova nájsť nádej a začať sa uzdravovať.

20. Môžete znova nájsť lásku

Po rozchode môže byť ťažké znovu nájsť lásku, ale je to možné. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete znova nájsť lásku a začať sa liečiť.

'Najlepší spôsob, ako niekoho prekonať, je dostať sa pod niekoho iného.' - Neznámy

Rozchody môžu byť ťažké, ale je dôležité si uvedomiť, že sa môžete vyliečiť a ísť ďalej. Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Môžete znova nájsť lásku a začať sa liečiť.

Ak sa snažíte vyrovnať s rozchodom, existujú zdroje, ktoré vám pomôžu. Obráťte sa na priateľov a rodinu so žiadosťou o podporu alebo v prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc. Psychológia dnes a Reddit's BreakUps sú skvelými zdrojmi pre rady a podporu.

FAQ

  • Ako sa môžem vyrovnať s rozchodom?
    Je normálne cítiť sa po rozchode smutný. Dovoľte si cítiť svoje emócie a nebojte sa plakať. Je to zdravý spôsob, ako vyjadriť svoje pocity a začať sa liečiť. Oslovte priateľov a rodinu o podporu a vedzte, že nie ste sami. Nájdite si čas pre seba a robte veci, ktoré vás robia šťastnými. Je tiež dôležité pamätať na to, že si zaslúžite lepšie a že môžete znova nájsť lásku.
  • Ako sa môžem po rozchode pohnúť ďalej?
    Neponáhľajte sa a sústreďte sa na seba. Trávte čas s priateľmi a rodinou, robte veci, ktoré vás robia šťastnými, a starajte sa o seba. Zamyslite sa nad vzťahom a nad tým, čo sa z neho môžete naučiť. To vám môže pomôcť posunúť sa ďalej a byť lepšie pripravený na budúce vzťahy. Nebojte sa otvoriť sa novým vzťahom a vedzte, že môžete opäť nájsť lásku.