20 krásnych línií na upokojenie vašej nepokojnej duše

Obsah

Úzkosť môže byť ťažko zvládnuteľná emócia. Môže byť ťažké nájsť tie správne slová, ktoré vám pomôžu upokojiť vašu úzkostlivú dušu. Tu je 20 krásnych riadkov, ktoré vám môžu pomôcť nájsť útechu a pokoj.

Luke Gottlieb

'Svet je plný utrpenia, ale je tiež plný jeho prekonávania.' – Helen Kellerová

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, či niekto, koho milujete, má Crohnovu chorobu

'Jediná cesta von z labyrintu utrpenia je odpustiť.' – John Green

'Najkrajší ľudia, ktorých poznáme, sú tí, ktorí poznali porážku, poznali utrpenie, poznali boj, poznali stratu a našli cestu von z hlbín.' – Elisabeth Kübler-Ross

„Jediný spôsob, ako prejsť životom, je smiať sa v ňom. Musíte sa smiať alebo plakať. radšej sa smejem. Z plaču ma bolí hlava.' – Marjorie Pay Hinckleyová

„Najkrajšia vec, ktorú môžeme zažiť, je tajomno. Je zdrojom všetkého skutočného umenia a vedy.“ - Albert Einstein

'Jediný spôsob, ako dať zmene zmysel, je vrhnúť sa do nej, pohnúť sa s ňou a zapojiť sa do tanca.' – Alan Watts

„Jediný spôsob, ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte. Ak ste to ešte nenašli, hľadajte ďalej. Neriešte.' - Steve Jobs

'Jediný spôsob, ako nájsť skutočné šťastie, je riskovať, že budete úplne prerezaní.' – Chuck Palahniuk

„Jediný spôsob, ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte. Ak ste to ešte nenašli, hľadajte ďalej. Neriešte.' - Steve Jobs

'Jediný spôsob, ako žiť, je prijať každú minútu ako neopakovateľný zázrak.' – Tara Brach

„Jediný spôsob, ako byť skutočne spokojný, je robiť to, čo považujete za skvelú prácu. A jediný spôsob, ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte.“ - Steve Jobs

'Jediný spôsob, ako byť skutočne šťastný, je milovať bez toho, aby ste za to niečo očakávali.' – Paulo Coelho

'Jediný spôsob, ako dať zmene zmysel, je vrhnúť sa do nej, pohnúť sa s ňou a zapojiť sa do tanca.' – Alan Watts

'Jediný spôsob, ako nájsť skutočné šťastie, je riskovať, že budete úplne prerezaní.' – Chuck Palahniuk

„Jediný spôsob, ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte. Ak ste to ešte nenašli, hľadajte ďalej. Neriešte.' - Steve Jobs

„Jediný spôsob, ako byť skutočne spokojný, je robiť to, čo považujete za skvelú prácu. A jediný spôsob, ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte.“ - Steve Jobs

'Jediný spôsob, ako byť skutočne šťastný, je milovať bez toho, aby ste za to niečo očakávali.' – Paulo Coelho

'Jediná cesta von z labyrintu utrpenia je odpustiť.' – John Green

Tieto krásne línie vám môžu pomôcť nájsť útechu a pokoj v časoch úzkosti. Môžu vám pomôcť zapamätať si, že vo svojich zápasoch nie ste sami a že existuje nádej na lepší zajtrajšok.

Ak bojujete s úzkosťou, je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami. Existuje veľa dostupných zdrojov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s vašou úzkosťou. Tu je niekoľko užitočných odkazov:

FAQ

  • Aké sú niektoré spôsoby, ako sa vyrovnať s úzkosťou?
    Existuje mnoho spôsobov, ako sa vyrovnať s úzkosťou. Niektoré z najbežnejších metód zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu, všímavosť a relaxačné techniky. Je dôležité nájsť metódu, ktorá vám najlepšie vyhovuje.
  • Aké sú zdroje pre ľudí s úzkosťou?
    Pre ľudí s úzkosťou je k dispozícii veľa zdrojov. Patria sem online podporné skupiny, terapie a svojpomocné knihy. Je dôležité nájsť zdroje, ktoré sú pre vás najvhodnejšie.
  • Aké sú tipy na zvládanie úzkosti?
    Niektoré tipy na zvládanie úzkosti zahŕňajú hlboké dýchanie, cvičenie a rozhovor s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny. Je dôležité nájsť stratégie, ktoré vám najlepšie vyhovujú.