15 znakov, na ktoré ste si zvykli, že sa k vám správajú ako hovno

Obsah

Zvykli ste si na zlé zaobchádzanie? Naučte sa 15 znakov, že ste si zvykli, že sa s vami zaobchádza ako s hulvátom, a ako prelomiť cyklus.

Je ľahké si zvyknúť na zlé zaobchádzanie. Či už je to vo vzťahu, v práci alebo v spoločenskom živote, je ľahké si zvyknúť na to, že sa s vami zaobchádza ako s hulvátom. Je však dôležité rozpoznať príznaky, že sa s vami zle zaobchádza a podniknúť kroky na prerušenie cyklu.

Mali ste niekedy pocit, že vás neustále zneužívajú alebo sa k vám správajú, akoby na vás nezáležalo? Ak áno, možno si zvyknete na to, že sa k vám správajú ako k hovno. Tu je 15 znakov, že ste si zvykli, že sa s vami zaobchádza ako s hovno:

  • Nečakáte, že sa k vám ľudia budú správať s rešpektom.
  • Nemáte pocit, že si zaslúžite lepšie.
  • Vy sa nepostavíte za seba.
  • Nemáte pocit, že máte hlas.
  • Nemáš pocit, že na tvojom názore záleží.
  • Nemáte pocit, že by ste mohli povedať „nie“.
  • Nemáte pocit, že by ste mohli vyjadriť svoje pocity.
  • Nemáte pocit, že môžete byť sami sebou.
  • Nemáš pocit, že môžeš byť úprimný.
  • Nemáte pocit, že môžete niekomu dôverovať.
  • Nemáte pocit, že môžete požiadať o pomoc.
  • Nemáte pocit, že môžete riskovať.
  • Nemáte pocit, že môžete robiť chyby.
  • Nemáte pocit, že môžete byť úspešní.
  • Nemáš pocit, že môžeš byť šťastný.

Ak máte pocit, že vás neustále využívajú alebo sa k vám správajú, ako keby na vás nezáležalo, je čas zaujať stanovisko a začať sa k sebe správať s rešpektom, ktorý si zaslúžite. Odhlásiť sa Pieseň Cobra Starship „Endings“ pre nejakú inšpiráciu.

dvadsať20 šťastný

Tu je 15 znakov, že ste si už zvykli, že sa k vám správajú ako k hovno:

  • Nemáš pocit, že si zaslúžiš niečo lepšie.
  • Nemáte pocit, že máte nad situáciou akúkoľvek kontrolu.
  • Nemáte pocit, že by ste mohli hovoriť sami za seba.
  • Nemáš pocit, že môžeš niekomu dôverovať.
  • Nemáte pocit, že by ste sa mohli rozhodovať sami.
  • Nemáte pocit, že sa dokážete postaviť za seba.
  • Nemáš pocit, že môžeš byť sám sebou.
  • Nemáte pocit, že by ste mohli vyjadriť svoje pocity.
  • Nemáte pocit, že by ste k sebe mohli byť úprimní.
  • Nemáte pocit, že by ste mohli byť k ostatným úprimní.
  • Nemáte pocit, že by vás mohli rešpektovať.
  • Nemáte pocit, že by vás bolo počuť.
  • Nemáte pocit, že by vás mohli brať vážne.
  • Nemáte pocit, že si vás môžu vážiť.
  • Nemáte pocit, že by ste mohli byť milovaní.

Ak na sebe spoznáte niektorý z týchto príznakov, je dôležité podniknúť kroky na prerušenie cyklu. Nie je to ľahké, ale je to možné. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prelomiť cyklus:

  • Stanovte si hranice. Uistite sa, že máte jasno v tom, čo budete a čo nebudete od ostatných akceptovať.
  • Hovorte za seba. Nebojte sa prejaviť svoje pocity a názory.
  • Buďte k sebe úprimní. Nájdite si čas na premýšľanie o svojich pocitoch a buďte k sebe úprimní v tom, čo potrebujete.
  • Buďte k ostatným úprimní. Nebojte sa prejaviť svoje pocity a názory ostatným.
  • Vážte si seba. Uvedomte si svoju hodnotu a nenechajte nikoho, aby vo vás vyvolal pocit, že nie ste hodnotní.
  • Dôverujte si. Verte v seba a svoju schopnosť rozhodovať sa.
  • Verte ostatným. Nebojte sa otvoriť a pustiť ľudí dovnútra.

Je dôležité si uvedomiť, že ste cenní a zaslúžite si, aby sa s vami zaobchádzalo s rešpektom. Nedovoľte nikomu, aby vo vás vyvolal pocit, že nie ste hodní lásky a rešpektu. Si hoden a zaslúžiš si, aby sa s tebou tak zaobchádzalo.

'Najdôležitejšie je naučiť sa dávať toľko, koľko beriete.' -Wikipedia

Je dôležité si uvedomiť, že vzťahy sú obojsmerné. Mali by ste dávať toľko, koľko beriete. Ak sa vám nedostáva úcty a lásky, ktorú si zaslúžite, je čas urobiť krok späť a prehodnotiť situáciu.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že nie ste sami. Existuje veľa ľudí, ktorí boli v rovnakej situácii a dokázali prelomiť cyklus. Oslovte priateľov a rodinu so žiadosťou o podporu a nebojte sa požiadať o pomoc.

Prelomiť začarovaný kruh nie je ľahké, ale je to možné. So správnou podporou a záväzkom voči sebe samému môžete prelomiť kruh a začať žiť život plný rešpektu a lásky.

FAQ

  • Ako zistím, či sa so mnou zle zaobchádza?
    Ak spoznáte niektorý z vyššie uvedených príznakov, je pravdepodobné, že sa s vami zaobchádza zle. Je dôležité podniknúť kroky na prelomenie kruhu a začať žiť život s rešpektom a láskou.
  • Čo môžem urobiť, aby som prerušil cyklus?
    Na prerušenie cyklu môžete urobiť niekoľko krokov. Stanovte si hranice, hovorte za seba, buďte k sebe aj k ostatným úprimní, vážte si sami seba, dôverujte sebe aj ostatným a požiadajte o podporu.
  • Kde môžem získať pomoc?
    Oslovte priateľov a rodinu so žiadosťou o podporu a nebojte sa požiadať o pomoc. Zdroje nájdete aj na Wikipedia a Reddit .